Величайшее оружие против стресса — это наша способность предпочесть одну мысль другой (Уильям Джеймс) 06.02.2026

Московская академия предпринимательства в лице ее сотрудников Матвеевой Анны и Чепиковой Лилии провела полезную встречу для старшеклассников 9-х и 11-х классов на тему «Стресс во время экзаменов». Основная цель мероприятия заключалась в обучении школьников эффективным техникам преодоления стресса, вызванного предстоящими экзаменами.
Во время тренинга специалисты поделились действенными психологическими методами, помогающими снизить уровень тревоги и повысить уверенность в собственных силах. Были подробно рассмотрены вопросы грамотного планирования учебного процесса, рационального распределения времени и поддержания психологической стабильности.

Мероприятие прошло в интерактивном формате, включало практические задания и разбор конкретных ситуаций, с которыми сталкивались выпускники предыдущих лет. Ученики получили возможность задать волнующие их вопросы и получить профессиональные советы.

Проведенные встречи затронули пока только 4 выпускных класса, и впереди школой запланированы тренинги для остальных выпускников.
Такие занятия способствуют успешной подготовке школьников к экзаменам, развитию важных навыков самоконтроля и адаптации к напряженным ситуациям.